UN DIA PARA TI
EMOCIONES EN ARMONÍA
PAUSA, CONECTA, TRANFORMA
Un retiro diseñado para reconectar contigo misma, entender tus emociones y regalarte un día de bienestar en un ambiente acogedor y seguro. A través de la nutrición, la mente y la creatividad, explorarás herramientas poderosa para tu crecimiento personal y equilibrio emocional
Sábado 10 de Mayo
Atelier Antonieta - Friesgasse 11, 1150 Viena
9.30 - 18.30
Plazas Limitadas / Solo 10 mujeres
En el día a día, muchas veces dejamos nuestras emociones en segundo plano. Nos ocupamos de todo y de todos, pero ¿cuándo nos regalamos un espacio para pausar y escucharnos?
Este retiro es un día para ti, para detenerte y sentir, para comprender lo que hay detrás de tus emociones y transformar la forma en que te relacionas contigo misma. A lo largo del día, recorreremos juntas un proceso estructurado de reconexión, entendiendo cómo nuestras emociones influyen en nuestra relación con la comida, nuestros pensamientos y nuestra expresión creativa. Cada taller es una parte de un viaje de autodescubrimiento y bienestar.
PUNTOS CLAVES DEL RETIRO
El retiro ‘Emociones en Armonía’ está diseñado para que te regales un día de autocuidado y crecimiento personal. A través de cada taller, aprenderás herramientas que podrás aplicar en tu vida diaria para vivir con más consciencia y equilibrio.
Taller con Manu
Identificarás creencias que te limitan y aprenderás a transformar tu mentalidad para tomar decisiones alineadas con tu bienestar.
Taller con Gaby
Explorarás cómo las emociones influyen en tu relación con la comida y descubrirás estrategias para nutrir tu cuerpo con consciencia y sin culpa.
Taller con Toñy
Utilizarás el arte como un canal para expresar y liberar emociones, permitiéndote conectar contigo misma desde un espacio de calma y creatividad.
IDENTIFICA LO QUE TE LIMITA Y
REDESCUBRE TU EQUILIBRIO
Te sientes desconectada de tus emociones y te cuesta gestionarlas?
Sientes que tu relación con la comida está influenciada por tu estado emocional?
Notas que tus pensamientos limitantes te frenan y te cuesta confiar en ti misma?
Buscas una forma creativa de expresarte y liberar tensiones?
PROGRAMA
Vive la diferencia de aprender y cuidar de ti misma fuera del mundo online
de 9:30 a 18:30 H.
09:30 - 10:00 Bienvenida y Círculo de Apertura
10:00 - 11:30 Taller de Nutrición Emocional con Gaby
11:30 - 13:30 Almuerzo Pleno
13:30 - 15:30 Taller de Coaching con Manu
15:30 - 16:00 Pausa dulce y movimiento
16:00 - 18:00 Taller de Acuarela y Mindfulness con Toñy
18:00 - 18:30 Cierre y Reflexión
?PORQUÉ PARTICIPAR
Aprenderás a gestionar tus emociones para vivir más tranquila, de la mano del coaching basado en neurociencia
Reconocerás la influencia de tus emociones en tu alimentación y aprende a elegir alimentos que equilibren tu bienestar emocional
Expresarás tus emociones, conócete mejor y despierta tu creatividad femenina a través de la acuarela y mindfulness
?QUIENES SOMOS
Somos tres mujeres profesionales comprometidas con el bienestar integral. Nuestro objetivo es poner nuestro conocimiento al servicio de otras mujeres. Nosotras también hemos vivido la necesidad de reconectar con nosotras mismas, y por eso te ofrecemos este espacio para que lo hagas de manera plena y segura.
Manu Parisse
Coach de vida, Mindfulness & Autocompasión
Gaby Zecenarro
Consultora de Salud y Nutrición Holística
Maria Antonieta
Guillaumet
Artista en Acuarela
Este retiro es una oportunidad única para regalarte un día solo para ti.
Solo 10 Plazas disponibles
Invierte
en Ti
Ahora
¿Tienes alguna pregunta?
Contáctanos y estaremos encantadas de acompañarte en este viaje hacia tu bienestar emocional y reconexión integral
Manu Parisse
Amante de charlas profundas, comida casera y el humor
como medicina.
Argentina, profesional y madre
coaching.parisse@gmail.com
+43 6704018397
Gabriela Zecenarro
Exploradora de la vida y peregrina de montañas. Amo la tierra y su alimento.
Peruana, Odontóloga y Nutricionista
gzecenarro@gmail.com
+43 66565852664
Maria Antonieta
Disfruto soñar despierta, Amante de las flores y la papelería.
Boliviana, Odontóloga, Artista y Madre
+43 6605042544